《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》，是作者大大“风铃草骑士”近日来异常火爆的一部高分佳作，故事里的主要描写对象是韩铮周巧巧。小说精彩内容概述：【杀伐果断 极道流 大肌霸 系统 末日生存 不囤货 极致的个人武力 爽文】核废水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。 激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。 开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。 一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。
今天要推的小说名字叫做《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》，是一本十分耐读的都市、重生、系统、作品，围绕着主角韩铮之间的故事所展开的，作者是风铃草骑士。《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》小说连载中，最新章节第80章 你想要我的命，我理解，作者目前已经写了17.7万字。
一、作品简介
火爆新书《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》逻辑发展顺畅，作者是“风铃草骑士”，主角性格讨喜，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：“怎么样？现在应该行了吧？”“可以了！！”“那就上传！！”“欧克欧克！！”两人就连说话都是偷偷摸摸的。生怕声音大一点会惊动旁人。至于这幢别墅里谁是旁人？虽然韩铮进去洗澡了，但是孙教练在啊......哦，不对。孙教练也去上厕所了......那不是还有厨师吗？！总之...
二、书友评论
看到最新，这写的都啥啊都。
这小说看看就完了。这是个无智商小说
看完这几章，我面色凝重，深深的底下了头，默默的关掉手机，起身打开冰箱，从里面拿出一瓶82年珍藏版的雪碧，紧紧的握在手中，慢慢的走到窗前，窗外的景色有点暗淡，就如现在的心情一样，沉重，很沉重，渐渐的，外面灰蒙蒙的天空下起了小雨，为什么，视线模糊了，不知道是我流眼泪了还是雨下大了，可能都有吧，我的心情更加忧郁了，我再也无法压制心里的情感，打开窗子，对着外面喊了出来：就TM更几章看不起谁呢
三、章节推荐
第54章 一群土鸡瓦狗，恐惧在蔓延！
第55章 气血充盈，鬼背，开！
第56章 收获，回家！
第57章 一巴掌拍碎史密斯！
第58章 海洋异变，越来越大的龙虾
四、作品阅读
一段十五分钟的视频她们已经剪好。
而且还贴心的给韩铮的脸部做了模糊的打码处理。
“怎么样？现在应该行了吧？”
“可以了！！”
“那就上传！！”
“欧克欧克！！”
两人就连说话都是偷偷摸摸的。
生怕声音大一点会惊动旁人。
至于这幢别墅里谁是旁人？
虽然韩铮进去洗澡了，但是孙教练在啊......
哦，不对。
孙教练也去上厕所了......
那不是还有厨师吗？！
总之。
小心无大错！
......
与此同时。
ft论坛。
许多网友看到榜一帖子里韩铮的动态刷新后，纷纷冒起了泡。
“呦呦呦，版宠今天又上线打卡了！！”
“大家快来看，这家伙越来越夸张了，五百个引体向上都出来了？”
“我快被他笑死了。怎么会有这样的奇葩啊。”
“这难道就是精神健身法？要是自欺欺人可以减肥，我早瘦下来了！”
“网上敢吹五百个引体向上，我看现实里他估计五个都做不了！！”
“有没有it大神啊，把这个韩铮现实身份扒出来行么？我想看看这家伙的嘴脸！”
“大家好，我是新人，刚来ft论坛......我想问一下，这个韩铮，是小丑么？怎么这么多人在看他的笑话。”
“谁来给这个新人科普一下？”
“懒得科普。自己去从头看看他的打卡训练任务不就行了，看完不用解释你也能明白！”
“我有个好哥们就是开健身房的。我把这篇帖子给他看了看，你猜他怎么说？纯小丑一个，就是个骗浏览量的，鉴定完毕！”
“......”
......
幸福万家房地产中介公司。
李伟定了盒盖浇饭，正一边吃着，一边看着动漫《一拳超人》。
虽然周围很多朋友或同事喜欢的都是死火海，但他却唯独钟爱琦玉。
曾几何时。
天真的李伟也以为，自己只要像琦玉一样，每天坚持100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个蹲下起立,就可以变成英雄。
然而事实证明。
这点训练量，他连身上的肥肉都减不下来......
虽然梦想破灭，但琦玉依然成为了他的精神寄托。
李伟已经记不清自己这是几刷《一拳超人》了。
反正他只要闲着，一有时间就会点开看一会。
就在李伟看到琦玉一拳打爆波罗斯，激动的捏拳时。
忽然。
群消息疯狂在震动。
李伟好奇的点进了减肥群。
随后猛地愣住。
“伟哥，那小子发视频了！”
“谁？谁发视频了？说清楚点！！”
“韩铮！！咱们天天喊愣头青的那个韩铮！！！”
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梁友安和董小鱼原本昨晚就准备将视频上传的。
可临到上传的前一刻，突然意识到，若是她们用自己的账号上传视频，视频里又打了码，那怎么才能证明这就是韩铮？
只怕到时候看乐子的人更多，大家根本就不会相信。
想到这里，她们连忙打消了念头。
一直耐心等到今天上午。
在韩铮结束训练进入浴室后，才匆匆忙忙跑到他的电脑前。
通过韩铮的个人账号，将视频上传至ft论坛。
起初这个视频并没引起什么人注意。
直到有个网友好奇的点开。
随后一发而不可收拾。
视频中。
比例完美，肌肉线条清晰，宛如艺术品的身材让所有人为之震撼。
虽然脸上打了码，但依然能看得出男人很年轻。
十五分钟的视频里。
男人轻松的跳上一根高高的单杠，双手紧握。
一口气连续做了五百个引体向上。
他的手臂肌肉、背肌、胸肌，随之收缩、震动。
就像是一块块小石头一样，充满了力量。
小说《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》试读结束，继续阅读请看下面！！！