张弛的戒烟之路(张弛赵毅)在线免费小说_免费小说张弛的戒烟之路(张弛赵毅)

《张弛的戒烟之路》是由作者“爱笑笑的二师兄”创作的火热小说。讲述了:戒烟之路:心灵与意志的漫长征途在一个宁静的小镇上,生活着两位多年的老友,张弛与赵毅。张弛是个烟龄长达二十年的老烟民,每日与香烟为伴,手指被熏得蜡黄,咳嗽声也时常伴随着他。赵毅则是一位健身爱好者,身体健壮,对健康生活有着极高的追求。一天,两......

点击阅读全文

现代言情《张弛的戒烟之路》目前已经迎来尾声,本文是作者“爱笑笑的二师兄”的精选作品之一,主人公张弛赵毅的人设十分讨喜,主要内容讲述的是:”老胡点了点头,旁边的一位年轻人小陈也接着说:“张哥,我在戒烟过程中,家里人不理解我,他们觉得我突然戒烟是不是太矫情了,还说少抽点不就行了,这让我很苦恼。”张弛看着他,语重心长地说:“小陈,家人的态度确实会影响我们的戒烟决心。你可以找个时间和家人好好坐下来谈一谈,把你戒烟的初衷和决心告诉他们,比如是...

张弛的戒烟之路

张弛的戒烟之路 阅读最新章节

成员无奈地说:“张弛啊,我这戒烟戒得是时断时续的。有时候忙起来就顾不上抽烟,可一闲下来,那烟瘾就像潮水般涌来,感觉前功尽弃了。”

张弛轻轻拍了拍他的肩膀说:“老胡,这种情况很正常。你在闲下来有烟瘾的时候,可以试着找些事情来占据双手和大脑。比如摆弄摆弄小物件,像魔方、手串之类的,或者听听有声书、相声。我之前还遇到过一位朋友,他在烟瘾发作时就去厨房做些简单的美食,既转移了注意力,又能享受美食带来的愉悦。你也可以根据自己的喜好来选择合适的方式,关键是要打破烟瘾与空闲时间的关联。”

老胡点了点头,旁边的一位年轻人小陈也接着说:“张哥,我在戒烟过程中,家里人不理解我,他们觉得我突然戒烟是不是太矫情了,还说少抽点不就行了,这让我很苦恼。”

张弛看着他,语重心长地说:“小陈,家人的态度确实会影响我们的戒烟决心。你可以找个时间和家人好好坐下来谈一谈,把你戒烟的初衷和决心告诉他们,比如是为了自己的健康,为了以后能更好地陪伴他们。也可以给他们看一些吸烟危害身体的科普视频或者文章,让他们明白戒烟不是一时兴起。我相信,只要你真诚地和家人沟通,他们最终会理解并支持你的。”

后来,张弛参加一个戒烟成果分享会,会上有位曾经的重度烟民老马分享了自己的经历后说:“我能成功戒烟,多亏了张弛的帮助。但我现在担心复吸,毕竟以前的一些抽烟场景还是会时不时地在脑海里浮现。”

张弛微笑着回应:“老马,这种担忧是有必要的。你要时刻提醒自己戒烟的不易和吸烟的危害。当那些场景浮现时,你可以回忆一下戒烟过程中身体逐渐变好的感觉,比如呼吸更顺畅了,精力更充沛了。也可以给自己设定一些小目标,每成功度过一个可能复吸的难关,就给自己一个小奖励,像是买一件心仪已久的小物件。而且,继续参加我们的戒烟互助活动,和

点击阅读全文