网文大咖“李不凡”最新创作上线的小说《盖世狂龙》，是质量非常高的一部都市小说，李不凡姜丽娟是文里涉及到的关键人物，超爽情节主要讲述的是：家族被灭，仅他一人存活!二十多年后的今天，获得神秘传承的他狂龙入海。一切仇敌，都将在他脚下匍匐颤抖！且看李不凡如何搅动这无边风云！......
也不知姜帅是吃鸡了还是被吃鸡了，放下手机，盯着李不凡，奇怪问道：“不凡，你在干嘛？”
“难道这就是传说中的广场舞？二哥，你啥时候有这种爱好了，我怎么不知道？”卓玮愕然。
老四张沛脸上露出若有所思的表情，一拍大腿：“我知道了！”
他这一惊一乍，顿时吸引了姜帅和卓玮的目光：“你知道什么了？”
“二哥肯定是想打咱学校附近城中村里妹子的主意，所以想以广场舞的方式先赢得大妈的好感，进而……”
张沛没有把话说完，给了两人一副“你们懂的”的表情。
“切……”姜帅和卓玮对张沛的这个解释嗤之以鼻。
李不凡可是自力更生的好青年，怎么可能吃软饭，张沛这厮明显是赘婿文看多了。
姜帅三人的对话让李不凡一头的黑线，连忙解释：“我这可不是什么广场舞，这是一种强身健体的功法。你们想不想学，我教你们。”
“谢了，完全木有兴趣。”姜帅摇头。
“你这个广场……强身健体的功法，不符合我的气质。”卓玮摇头。
“我觉得我要是学了这种功法，撩妹的水平会直线下降。”张沛摇头。
三人自然不知道玄天炼体诀的好处，李不凡也不好再说什么，摇头笑了笑，继续自己的修炼。
虽然做出的动作古板僵硬又难看，但这种照着图画比动作的方式，让李不凡觉得还是挺简单的。
不过随着他的几次调整尝试，当呼吸吐纳与动作匹配上之后，顿时觉得自己的身体变得沉重无比。
这种感觉就好像是全身上下绑着沉重的铁块，别说是做动作，就是稍微动一下都很困难。
这回，开筋第一式李不凡还没有完全做完便已是汗流浃背，一种巨大的无力感在他的心头产生，想要迫使他坐下休息。
李不凡很清楚，一旦自己坐下休息，那么便是前功尽弃。如此毅力，根本不可能练成玄天炼体诀。
而一旦练不成玄天炼体诀，脑海传承信息中后续的修炼功法就不会展现出来，也就相当于拥有一个宝库而无法进入。
为了改变自己的命运，李不凡死死的咬紧牙关，清除掉脑海中一切想要休息的念头，继续完成开筋第一式。
到开筋第二式的时候，李不凡的双手双脚都开始颤抖起来，但他依旧坚持着，全力让呼吸吐纳与动作配合。
到开筋第三式的时候，李不凡已是全身颤抖，额头上汗如雨下，刚换上的衣服也被汗水打湿。
当将开筋第三式的最后一个动作完成后，李不凡再也坚持不住，一下瘫软在了地上，大口的喘着气。
这一幕让姜帅三人瞪大了眼睛，一时间面面相觑。
“二哥，做几个动作就累成这个样子，你这身体素质也太差了吧？”老三卓玮失望的摇头道。
“二哥，不是我说你，你是真该好好锻炼了。身体虚成这个样子，以后是很难找到女朋友的。”老四张沛不无担心的教导道。
躺在地上的李不凡此时根本没有力气说话，只是在心中暗叹：开筋八式看上去简单易学，但配合着呼吸吐纳法门练起来，实在是太难了。
不过难归难，李不凡心中依旧没有放弃的念头，他诀定明天再完成开筋四式、五式和六式，后天完成开筋七式和八式。
躺在地上休息了一会儿后，李不凡想要从地上站起来。然而就在他动作的时候，脊柱的起.点位置，也就是后脖颈处，产生了一股剧痛。"